偏胖，该怎么减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：患者年龄:17
患者性别:女我110斤左右，特别想自己身材能苗条一点，我运动坚持不下来，零食也忍不住不吃，减肥药也不敢吃，我还怎么办？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
这个体重相对来说不是特别的胖，那么想要自己瘦下来，又想要吃零食，吃很多的好东西，那么是做不到的，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，坚持锻炼，少吃多餐，营养全面，但是生长发育期间尽量不要刻意减肥。
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2022-01-16 02:34
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