什么办法用来减肥比较有效？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：患者年龄:21
患者性别:女一直以来我的体型都有点偏胖的，别人都喜欢叫我胖妹。我很苦恼，其实我一直很羡慕瘦瘦的人，他们穿什么衣服都好看，而且看起来一点都没有美感。我想找个好点的减肥办法。
想得到怎样的帮助：什么办法减肥比较好呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食的过程中格外的注意一下，少吃甜品油腻刺激性的食物，不要暴饮暴食，建议晚餐过后多参加一些户外运动可以走步，也可以跑步都有助于体重下降，也有利于身体健康。
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2022-01-16 02:37
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