2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:早上正规吃早餐,午饭和晚饭用海鲜粥或者瘦肉粥代替,能减肥么,曾经盆骨动过手术,不能跑步,这样坚持可以瘦么:
想得到的帮助:能减肥么
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议在饮食上格外的注意一下,尽量少吃甜品油炸食品!少吃油腻刺激性食物,建议晚餐过后每天坚持两个小时的走过或跑步运动,有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,可以适当的喝一些蔬菜粥。
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