我每天只吃一餐早餐，中午和晚上吃水果，这
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我每天只吃一餐早餐，中午和晚上吃水果，这样减肥快么:
想得到的帮助：我每天只吃一餐早餐，中午和晚上吃水果，这样减肥快么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，早餐一定要吃好，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动或跳绳，都有助于体重下降，也有利于身体健康。
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2022-01-16 02:41
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