2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我的个子本来就不高,加上我还特别的胖真的很难看的,我的腰就好像个大水桶,在我做事情的时候有一种别扭和笨重的感觉,所以我想进行减肥了,可是我不知道进行减肥的时候要注意什么事情。
想得到怎样的帮助:我想请问一下,在减肥期间注意什么事情?
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病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议在饮食上格外的控制一下,少吃甜品油炸食品,建议晚餐过后每天坚持两个小时的有氧运动,可以走路也可以调跳健美操,都有助于体重的下降,也有利于身体健康,建议坚持住。