我身高160，体重130，怎样减肥最有效
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：我身高160，体重130，怎样减肥最有效呢？
患者年龄:17
患者性别:女
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
体重130斤，如果想减肥的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐进行跑步锻炼，减肥也可以进行走步减肥，建议每天坚持两个小时有氧运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。
投诉
2022-01-16 02:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识