请问女生减肥吃什么好
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：以前一直不在意自己的体重，最近一段时间去相亲，每个人都会说道我的体重，这次下定决心要减肥，除了运动想问下女生减肥时候吃什么东西好
想得到怎样的帮助：请问女生减肥吃什么好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议合理控制三餐，不要暴饮暴食，晚餐过后少吃主食以蔬菜水果代替！，少吃甜品类油炸食品！晚饭过后每天坚持两个小时的走步或者健美操等，有助于体重的下降，建议坚持住。
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2022-01-16 02:41
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