喝凉水到底会长肉吗？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：夏天开始减肥了，夏天太热了不想喝热水想喝凉水，但是听他们说喝凉水也会发胖，喝凉水到底会不会发胖？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前描述的情况还是建议适当的喝一些温水有利于身体健康，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，不要采取节食的方法，晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步有助于体重下降，也有利于身体健康。
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2022-01-16 02:44
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