2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:现在天天上班,有什么可以减肥,我现在对于胖有点自卑,吃什么可以减肥
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议平时饮食上格外的控制一下,尽量少喝酒,少吃甜点,建议晚饭过后每天坚持有氧运动两个小时,有助于达到减肥的效果,减肥的过程需要坚持,建议坚持住,不建议食用减肥产品,会有一定的副作用。
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