吃素能保持或减轻体重吗？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：医生您好，我有点胖，请问我多吃素食，水果能够减轻或控制体重吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖，除了在饮食上格外控制下，还是建议晚饭过后多参加一些户外运动，建议每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:50
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