您好我想减肥，身高155，体重50公斤
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：您好，我想减肥，身高155 体重50公斤 想减到40公斤，不用药物，有什么好的方法吗
想得到的帮助：不用药物，需要减肥方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议不要使用减肥产品的会有一定的副作用，晚餐以蔬菜水果代替！每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:47
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