怎样减肥效果快，日常生活中如何锻炼减肥
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：医生，现在我是这种情况，我说锻炼减肥吧，但是自己还是坚持不下来，
也不知道日常生活中该做哪些锻炼可以减肥！
想得到的帮助：求医生作答
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，减肥并没有什么快速的方法，减肥，就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要在日常的生活当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼。
投诉
2022-01-16 02:53
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