2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:肚子上的肉太多,有很多的赘肉。大腿也很粗,小腿很粗壮。爬楼梯会大喘,很长时间才能恢复。跑步时心脏莫名闪的一下疼,不过很快就不疼了。最重要的一点,我有脂肪肝和胃疼。
想得到的帮助:怎样减肥效果会好点?不太希望用药物来医治,希望通过自身完成。
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病情分析:
目前如果觉得肚子上赘肉过多,想减肥的话还是建议合理控制三餐不要使用减肥产品等会有一定的副作用,建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到全身变瘦的效果,减肥的过程,需要坚持,建议坚持住。