超重特别厉害必须使劲减肥才可以有没有什么
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：超重特别厉害必须使劲减肥才可以有没有什么暴瘦的办法怎么变态我都可以坚持！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或节食的方法会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐以蔬菜水果代替！每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重的下降。
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2022-01-16 02:51
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