早上和晚上吃苹果可以减肥吗中午正常吃
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：早上和晚上吃苹果可以减肥吗中午正常吃这样对身体没有不好的影响吧
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有减肥计划的话，还是建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，建议晚饭过后少吃主食，以蔬菜水果代替！建议早餐喝一些粥，有利于身体健康！推荐每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。
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2022-01-16 02:53
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