2022-01-16 1人回答
健康咨询描述:我家人都有点胖,但是也还行,不知道我是怎么回事,特别胖,用了好多减肥方法,都没多大效果
想得到的帮助:想看看中医怎么样?
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病情分析: 如果属于易胖体质想减肥的话,不建议使用减肥药物或者是中医减肥,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议合理控制三餐,少吃甜品饮料油炸食品,晚餐以蔬菜水果代替!每天坚持两个小时的走步或跳健美操,有助于体重下降,建议坚持住。
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