2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我长的有点肥,120斤左右,每天坚持跳绳能减肥吗
想得到的帮助:可不可以告诉我
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病情分析: 目前如果有觉得肥胖想减肥计划的话还是建议合理控制三餐,少吃甜品饮料油炸食品!通过有氧运动的方法可以走步也可以跳绳!减肥的过程需要坚持,每天坚持两个小时的有氧运动,有助于减肥成功,建议坚持住。
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