超重减肥瘦身
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我21岁了因为平常喜欢吃甜食现在体重超标，现在身高158体重130，想要减到100，我想问有什么好的饮食方法吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，还是建议管住嘴尽量少吃甜食，保证营养前提下，每天坚持两个小时的跑步运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。
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2022-01-16 02:52
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