上午喝了一升水，吃了一个苹果
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：上午喝了一升水，吃了一个苹果，体重增加了2斤
想得到的帮助：上午喝了一升水，吃了一个苹果，体重涨了2斤
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，不建议使用节食等方法，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都能够达到减肥的效果，减肥的过程建议坚持住。
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2022-01-16 02:53
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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