现在越来越胖了，都不知道咋个减肥法
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：越来越胖了，以前都是108g，现在涨到了150，怎么个减肥法啊，求减肥方法
想得到的帮助：怎么能够从150多斤瘦到110斤啊
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食上格外的控制一下！尽量晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替，每天坚持2个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果建议坚持住。
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2022-01-16 02:54
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