感觉要胖死了，我要减肥呐！！帮我解决一下
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：身高1.8m体重85公斤
如何才能健康安全快速的减肥
目标120-130斤
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在平时的饮食过程中格外的控制一下，尽量少吃饮料油炸食品等，晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的跑步走步或跑步有助于达到减肥的效果建议坚持住。
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2022-01-16 02:56
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