我喝是红豆，黑米，薏米，燕麦粥，我孩子还
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我喝红豆，黑米，薏米，燕麦粥有半月了，我一天吃一顿饭吃的也不多为什么肚子还没瘦下去，腿也瘦就是胖，请问红豆，薏米，燕麦加些什么减肚子最快谢谢。
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
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2022-01-16 02:55
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