2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我喝红豆,黑米,薏米,燕麦粥有半月了,我一天吃一顿饭吃的也不多为什么肚子还没瘦下去,腿也瘦就是胖,请问红豆,薏米,燕麦加些什么减肚子最快谢谢。
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病情分析: 目前如果觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品或减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹,建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果!减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
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