2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:在校生,22岁,身高155,体重65kg,整个人处于一个矮矮胖胖的状态,很多好看的衣服不能穿,很自卑!最有效的减肥方法是什么?求专业人士指导,不想走进误区!
想得到的帮助:最有效的减肥方法是什么?不想走弯路!
满意答案
病情分析:
目前出现体重65公斤,多考虑有些偏方胖!还是建议平时的饮食过程中格外控制,少吃甜品油炸食品!晚饭每天坚持两个小时的走步或跑步有助于达到减肥的效果,建议坚持住。