我身高1.63体重105怎么减肥不用药物减肥能快点
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我身高1.63体重105怎么减肥不用药物减肥能快点
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，不建议使用药物会有一定的副作用，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的走步或跳健美操都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:00
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