我想减肥，瘦到90斤
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我想减肥，瘦到90斤，我现在110，我锻炼了5个星期了，可是一点效果都没有，我很苦恼
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操都有助于达到的减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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