想减肥呢，医生怎么办
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：想减肥呢，医生怎么办？想要哪种饮食加运动的方法，吃减肥了会不会有副作用
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有想减肥的话，不建议使用减肥产品或药物，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:02
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