我身高170体重160
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我身高170体重160，计划每天晚上出去骑自行车，大概多长时间能瘦到140斤。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食格外的注意一下，每天坚持两个小时的走步或骑自行车等，都有助于达到减肥的效果！建议晚餐尽量少吃主食，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
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2022-01-16 03:04
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