我今年16岁前段时间一直想着减肥然后一餐特别少一餐
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我今年16岁前段时间一直想着减肥然后一餐特别少一餐特别多结果这段时间每餐都想吃而且胃撑爆了也克制不住嘴有什么办法可以解决
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，不要暴饮暴食，建议晚餐不要吃主食，尽量多吃蔬菜，每天坚持两个小时的走步，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够达到理想效果。
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2022-01-16 03:04
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