我身高153，体重48kg还是个初中生
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我身高153，体重48kg还是个初中生，同学们都嘲笑我，我算胖吗？像我这样的怎样减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功，建议晚上不要吃主食，多吃蔬菜。
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2022-01-16 03:04
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