因为想减肥，每天吃一小碗饭
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：因为想减肥，每天吃一小碗饭，星期天的时候，会买很多东西吃，吃的想吐了，我还在吃，吃完了，又怕影响减肥，所以又吐了，现在吃再多东西，胃都好像没感觉，
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动是减肥最有效的办法，可以通过跑步，游泳等各种运动，使体内脂肪燃烧。在饮食方面也要注意，不能吃过于油腻的食品以及辛辣刺激性食物，尽量以清淡饮食为主增加膳食纤维的摄入量。
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2022-01-16 03:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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