我想减肥，可是不知道怎么减
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我想减肥，可是不知道怎么减？请问你知道怎么减吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有减肥计划的话，不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步运动，有助于达到减肥效果，建议坚持住。
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2022-01-16 03:07
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