如何才能克服抑郁
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我患有抑郁症几年了对四周事物缺乏兴趣、回避人际交往、冷漠、缺乏自信、感觉活得很累、情绪抑郁，这怎么办？
想得到怎样的帮助：如何才能克服抑郁
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如何克制抑郁症，首先应该多进行户外活动，增加人际交往，从心理上改变自我，找些事情做来充实自己，平时多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白食物。
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2022-01-16 03:15
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