减肥第四天都是以蔬菜水果为主
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：减肥第四天都是以蔬菜水果为主，晚上还跳绳，但还不见体重下降，肉比较瓷实，小腹有肉该如何瘦腹部
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得腹部赘肉过多想减肥的话，还是建议在平时的饮食过程中格外控制。少吃甜品饮料油炸食品！建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程，需要坚持！目前情况还是建议继续坚持，能够达到理想效果。
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2022-01-16 03:21
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