我有些偏胖，想要减肥
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我有些偏胖，想要减肥。看网上说吃鱼不会长胖，想问一下在减肥前提下多久吃一次鱼肉对减肥有帮助？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果出现肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外控制一下，少吃甜品油炸食品可以适当的吃一些鱼肉，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥效果！减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 03:29
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