一米六三一百零七斤想一周瘦下来
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我想要一周瘦腿我一米六三体重107斤就是假胯宽如果一周控制饮食并且一天运动两小时有没有可能瘦下来
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想减肥一定要注意科学减肥，科学减肥主要要做到平时注意每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持。
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2022-01-16 03:36
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