减肥期间晚上只吃黄瓜会不会反弹
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：减肥期间晚上只吃黄瓜但是每天都会运动，早饭水煮蛋牛奶什么的午饭照常主食减30%问一下会反弹吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用吃黄瓜的方法，会引起营养不良的情况，还是建议保证营养前提下推荐运动减肥方法！每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
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2022-01-16 03:36
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