哺乳期减肥？科学的方法有吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：女，25岁，产后体重一直没有降下来，月子里也胖了几斤，感觉胖的出不了门了，医生建议补充HICIBI产后降脂平衡，这个期间我一直在喂奶，一个月瘦了10斤，现在131斤，感觉有信心了，我想快速恢复产前体重，我还要配合运动和饮食还有什么建议吗？NA请问医生，谢谢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你可以适当的吃点儿优质蛋白类食物，可以搭配一些蔬菜水果保证营养摄入均衡，同时您可以适当的通过一些产后瑜伽运动来达到一个瘦身的效果，科学瘦身还是比较好的
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2022-01-16 03:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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