昨天晚上进行有氧运动目前腿部有酸痛感
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：前天晚上开始第一次锻炼大部分有氧运动，然后昨天和今天小腿后酸痛大腿前酸痛应该是乳酸导致的吧还是存在积液的可能呢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
在进行有氧运动的过程中肯定会出现酸痛的感觉，建议你坚持下去，过几天症状就有所缓解，平时要多适当的锻炼身体，不要过量，饮食上也要尽量保持清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。
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2022-01-16 04:06
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