因为一次失眠导致害怕失眠，最后失眠。
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：因为一次失眠导致害怕失眠，最后失眠了。现在白天情绪低落，没有食欲，害怕晚上失眠。入睡困难，睡着会醒。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
引起失眠的原因有很多，心理压力过大以及植物神经紊乱，目前还是建议平时适当放松，不要压力过大，平时规律睡眠规律饮食可以适当的服用一些养血安神的药物以及营养神经的药物进行缓解症状，平时睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于睡眠。
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2022-01-16 04:25
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