老师要我减肥，减到90斤
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我现在在学芭蕾，老师要我瘦到90斤以下，我身高175cm，要不要按老师的要求瘦下去
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期想减肥的话，不建议使用保健食品进行减肥，不仅有副作用而且还会反弹，建议在保证营养的前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥可以跑步两个小时，也可以跳健美操两个小时，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。
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2022-01-16 04:27
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