260斤可以打篮球和跑步吗？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：260身高174，可以打篮球和跑步减肥吗？每日时间多长为宜？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
体重260斤，如果想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议每天坚持两个小时的有氧运动，可以跑步也可以打篮球，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。
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2022-01-16 04:27
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