2022-01-16 1人回答
健康咨询描述:中年女性屁股大了怎么减肥
满意答案
病情分析:
目前想减肥的话还是不建议久坐,在保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
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