减肥坚持多久才会看到明显的瘦了
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：减肥坚持多久才会看到明显的瘦了
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，不建议使用减肥产品等会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步，或跳健美操等，正常情况下，一周会有明显的变化。
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2022-01-16 04:30
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