暴饮暴食后怎么做才能恢复成之前的体重
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我连续暴食了3天重了8斤我该怎么做才能恢复成之前的体重而且我感觉自己胖了腿粗了手臂也粗了
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前描述的这种情况不要暴饮暴食，可能会引起胃肠道功能紊乱的情况，目前还是建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 04:34
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