胖子怎么减肥最好
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：胖子怎么减肥最好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
属于易胖体质想减肥的话不建议使用节食或者是减肥产品，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，合理膳食晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果。
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2022-01-16 04:41
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