减肥最有效的方法是什么
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：减肥最有效的方法是什么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料，油炸食品等少吃油腻刺激性的食物，平时多参加一些体育锻炼，促进新陈代谢，可以走步可以跑步，都有助于达到减肥的效果，不推荐使用减肥产品的，会有一定的副作用。
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2022-01-16 04:42
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