每顿饭吃几分饱最好？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：每顿饭吃几分饱最好？如果减肥每顿都少吃好不好减肥吃几分饱，会不会低血糖
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天三顿饭坚持吃8分饱，这种方法是比较健康的，对身体也是有益的，这样不会引起血糖偏低的情况，不必过于担心，建议平时多参加一些体育锻炼，也有利于身体健康。
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2022-01-16 04:43
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