2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:大腿胖,腹部肥胖,臀部肥胖,体重超重,如何减脂,体脂率高
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病情分析: 目前出现体重比较高,想减肥的话还是建议合理控制三餐,建议晚餐少吃主食及蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果,也有助于体脂率下降的情况,减肥的过程需要坚持,建议坚持住。
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