睡眠浅容易醒而且老是做梦，怎么办？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：睡眠浅，容易醒而且老是做梦，请问怎么办？
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
睡眠能做梦，说明你就还是睡着了，不是没睡着，做恶梦可能是另外一种情况。平时你的思想压力负担大，所以说就会出现做恶梦的现象。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质。
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2022-01-16 06:48
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