肩颈疼有什么推荐的运动吗方便自己在家做的那种
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：肩颈疼有什么推荐的运动吗方便自己在家做的那种
满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
从你这个检查情况来看，没有什么明显的体质性问题，肩颈痛只不过可能是风湿或者是肌肉劳损的现象，主要的运动方法可以适当做头颈的前屈和后伸及左右旋转。平时注意少看手机，少玩电脑，坐久了起来活动活动。
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2022-01-16 06:54
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